कच्चा पपीता खाने के फायदे
कच्चा पपीता खाने के फायदे
कच्चा पपीता लीवर के लिए बहुत उपयोगी है यह लीवर को काफी बल प्रदान करता है पीलिया में लीवर काफी खराब हो जाता है, कच्चा पपीता खाने से या उसकी सब्जी के रूप में खाने से पीलिया रोगियों को काफी फायदा पहुंचता है कच्चा पपीता और उसके बीज में बहुत सारा विटामिन ‘ए’, ‘सी’ और ‘ई’ होता है, जो कि शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकता है कच्चा पपीता सर्दी और जुखाम के साथ इंफेक्शन से भी लड़ता है, यह मूत्र संबंधी समस्याओं में फायदा पहुंचा सकता है कच्चा पपीता बैक्टीरिया बढ़ने से रोकता है
कच्चा पपीता लोगों को इसके हरे रंग और सख्त फांकों की वजह से पसंद नहीं होता। वे फल की दुकान में कच्चा पपीता देख कर उसे नहीं खरीदते। लोग इसे खाने से परहेज करते हैं जबकि लोगों को इसके गुणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसकी एक वजह यह भी हो सकती है कि लोगों को इसके गुणों के बारे में जानकारी नहीं होती। जो लोग इसके गुणों के बारे में जानते हैं वे हफ्ते में इसकी सब्जी या दूसरी तरह से जरूर खाते हैं।
कच्चे पपीते की सब्जी अगर आप हमेशा खाने की आदत डाल लें तो पेट से संबंधित सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं। यह सबसे ज्यादा पीलिया में फायदा पहुंचाता है। कच्चे पपीता लीवर को काफी फायदा पहुंचाता है। यह लीवर को मजबूती प्रदान करता है। पीलिया के रोगियों को यदि कच्चे पपीते की सब्जी या दूसरी तरह से खिलाई जाए तो पीलिया के रोगियों का लीवर मजबूत होगा और पीलिया के कारण लीवर को हुए नुकसना की पूर्ती करेगा।
कच्चे पपीते में विटामिन, एंजाइम और न्यूट्रिशन पाए जाते हैं, जो कि पेट के रोग को दूर करने के लिए बड़े ही फादेमंद होते हैं। यही पपीता आपको ‘हॉट एंड सेक्सी’ भी बना सकता है। कच्चा पपीता पाचन करे बेहतर : कच्चा पपीता पाचन में सुधार करे इसमें ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पेट में गैस बनने से रोकते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।
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शारीरिक प्रतिरोधक क्षमता करे मजबूत :
कच्चा पपीता आपके इम्यून सिस्टम को मजबूती देता है। कच्चा पपीता और उसके बीज में बहुत सारा विटामिन ‘ए’, ‘सी’ और ‘ई’ होता है, जो कि शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकता है। कच्चा पपीता सर्दी और जुकाम के साथ इंफेक्शन से भी लड़ता है। कच्चा पपीता कब्ज से छुटकार दिलाए : यह कब्ज से छुटकारा भी दिलाता है। पेप्सिन नामक तत्व पके हुए पपीते के बजाए कच्चे पपीते में होता है, इससे पेट की कब्ज दूर होती है।
मां के दूध में वृद्धि करे :
जो मां अपने बच्चे को स्तनपान करवा रही हैं, उनके लिऐ कच्चा पपीता बहुत अच्छा माना जाता है। इससे दूध बढ़ाने में मदद मिलती है। मूत्र संक्रमण करे दूर : कच्चा पपीता मूत्र संक्रमण दूर करता है। महिलाओ में अक्सर मूत्र संक्रमण हो जाता है, जिसको दूर करने के लिए कच्चा पपीता खाना चाहिए। यह बैक्टीरिया बढ़ने से रोकता है।
